Pohanka s houbami

Postup:

Nakrájíme houby na krátké plátky, osmahneme na oleji s nasekanými stonky petrželky, podlijeme a dusíme přibližně 15 minut. Přidáme promytou pohanku, přilijeme ½ l vody a vaříme na mírném ohni, dokud není pohanka měkká. Nakonec vmícháme nasekanou petrželku, případně přidáme smetanu.

 

Potřebujeme:

300 g hub

4 lžíce oleje

200 g pohanky

Petřzelka

Sůl

 

2 lžíce smetany

Bramborové placky s pohankou

Postup:

Do syrových nastrouhaných brambor přidáme stejné množství doměkka uvařené a vychladlé pohanky. Přidáme dvě celá vejce, dvě lžíce mléka, prolisovaný česnek, majoránku, sůl, dvě lžíce hladké mouky. Dobře promícháme. Lžící nabíráme těsto a na pánvi na rozpáleném oleji smažíme placky. Podáváme k bramborám nebo chlebu a doplníme čerstvou zeleninou.

 

Potřebujeme:

Brambory

Pohanka

2 vejce

1 lžíce mléka

Česnek

Majoránka

Sůl

Hladká mouka

 

Olej

Pohanková polévka

Postup:

Orestujeme cibuli, přidáme kořenovou zeleninu a vypranou pohanku. Společně restujeme. Nakonec přidáme kmín a houby. Pokud použijeme sušené, musíme je předem namočit. Vše promícháme a společně dusíme. Zalijeme zeleninovým vývarem a dusíme dalších 20 minut. Dochutíme česnekem, majoránkou, pepřem a solí.

 

Potřebujeme:

4 lžíce sezamového oleje

2 mrkve

1 petržel

1 – 2 cibule

½ celeru

1,2 l zeleninového vývaru

150 g pohanky

Majoránka

Kmín

2 hrnky čerstvých nebo sušených hub

2 – 4 stroužky česneku

Sůl

 

Pepř

Obilné lečo z pohanky

Postup:

Propláchnutou pohanku namočíme v ½ l vody. Na oleji zpěníme cibuli, přidáme nastrouhaný česnek, nakrájené papriky a rajčata s cuketou. Dusíme doměkka.

Tip: Můžeme přidat nakrájenou klobásu nebo slaninu!

 

Potřebujeme:

250 g pohanky

200 g cibule

200 g papriky

200 g rajčat

Cuketa

4 stroužky česneku

Olej

 

Mletý kmín

Přihlásit se k odběru tohoto kanálu RSS